Neben Empfehlungen zur Regeneration erzählen wir, wo es sich in der Steiermark gemütlich ausspannen lässt und wie man sich selber Gutes tun kann. Vom Auftanken beim Waldbaden bis zum Eintauchen ins Thermalwasser.
Wer beim Wort "fasten" als Erstes an Verzicht denkt, der irrt. Denn beim Heilfasten geht es darum, Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Um Genuss. Und darum, sich endlich Zeit nur für sich zu nehmen. Fasten bedeutet nämlich nicht nur Entgiftung und Regeneration für den Körper, sondern auch für die Seele. Eine Grünkraft-Formel, die besonders im Frühling wieder neue Energie spendet. Wie und wo Heilfasten am besten gelingt? Wir verraten es euch:
Der Winter ist ruhig, weiß und schön. Er ist aber auch kalt, lang und nichts für mich. An alle, denen es gleich geht: hier die besten Tipps, um diese Jahreszeit trotzdem genießen zu können.
Lust auf eine kleine Auszeit vom Alltag? Sehnsucht nach Entspannung, Ruhe und einem richtig schönen Verwöhnprogramm? Ja! Dann haben wir wunderbare Tipps, wo man es sich in der Steiermark mal so richtig gut gehen lassen kann. Hier einige der zahlreichen Day-Spa-Angebote unserer steirischen Wohlfühloasen.
Klimaneutrale Städte gibt’s in der Steiermark so viele wie nirgendwo sonst – 14 von den insgesamt 47 liegen in im Grünen Herz. Wer sind sie und was können sie?
Schon jetzt gestresst vom Advent? Dabei ist gerade jetzt die perfekte Zeit, um das Tempo zu drosseln und sich eine bewusste Auszeit zu gönnen. Mit ein paar einfachen Tricks kann man in der Steiermark den Alltag nämlich wunderbar hinter sich lassen – und sich dabei gleichzeitig herrlich auf Weihnachten einstimmen.
Die bunten Blätter fallen von den Bäumen, kühlere Tage stehen an und es wird früher dunkel. Es ist wohl Zeit, unser Immunsystem zu stärken. Gerade im Herbst, wenn die Temperaturen unter Tags massiv schwanken, ist es wichtig, auf die Gesundheit zu achten und gleichzeitig den Körper ordentlich in Schwung zu bringen.
Raus aus dem Trubel und rein in die Entspannung. Gerade in der hektischen Vorweihnachtszeit gilt es sich auch ab und an einmal bewusst ein paar ruhige Stunden zu gönnen. Wir haben ein paar Orte gefunden, an denen das ganz besonders gut funktioniert.
Der Begriff des „Superfood“ ist aktuell in aller Munde und beschreibt Lebensmittel, die sich – wissenschaftlich erwiesen – positiv auf die Gesundheit auswirken. Dafür müssen es aber nicht unbedingt exotische Pulverl aus fernen Ländern sein, denn das Glück liegt in der Steiermark viel näher.
